Nombre
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Escribe el correo al cual enviaré tu mapa de ruta personalizado
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example@example.com
¿Cuáles dirías que son las situaciones que te roban tu paz interior?
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Personas a mi alrededor, Problemas o Situaciones Difíciles
Mis pensamientos
Tu mente:
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Se engancha dando vueltas a problemas y se aferra a generar pensamientos negativos o catastróficos
Quiere resolverlo todo, incluso la vida de otras personas
Durante tu día, ¿dedicas espacios breves para descansar o recargarte?
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Si
No
¿Escuchas las señales de bienestar o malestar que te da tu cuerpo?
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Si
No
De los 7 días de la semana, ¿cuántos días percibes un estado de ansiedad, estrés o malestar generalizado?
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1 o 2 días
3 a 5 dias
6 a 7 días
Calculadora
¡Quiero mi ruta personalizada!
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